随着二十四节气中的“小雪”到来，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也相应减慢。此时，调整饮食结构，选择适宜的食物对养生尤为重要。下面是一份小雪节气的养生食谱推荐： 1. 红薯：小雪时节，红薯是极好的暖胃食品，富含膳食纤维和维生素A，有助于增强体质，抵御寒冷。 2. 黑豆：黑豆性温，补肾强身，可以炖汤或煮粥，帮助提升体内阳气，预防寒湿。 3. 羊肉：羊肉温中补虚，小雪期间食用可驱寒暖身，提高免疫力。但要注意烹饪方法，避免过于油腻。 4. 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素，能保护眼睛，增强抵抗力，适合炖汤

Ella 新浪文娱讯 9月22日，《中国隽永说念》节目中，刘逸云共享我方曾被误认作男生的资历，Ella说我方因为从小学4年齿起就留短发，有一次买东西忘拿小票被伴计大叫“先生”，Ella的响应是很当然：“哦，好谢谢”，她还称：“你莫得主义去甩手别东说念主怎样去念念你，我知说念我是谁就够了。” (责编：小5)形体

文 | 《小康》·中国小康网 方怡晖 综合报道 企业-源凤和肥料有限公司 随着春节长假的到来，各大景区人头攒动，民宿房源紧张，出境邮轮一票难求……2024年春节期间，东南亚、日韩等中短途出境线路是热门选择，而国内的冰雪游、海岛游以及乡村休闲旅游同样火爆，整体呈现多元化。 近日，河南开封，须眉刘某跑上“王婆说媒”舞台相亲，如慷慨辞掉郑州的责任奴隶对方去四川，被网友戏称“为爱驰驱”。过后，女子小薛自称是刘某的配头，并晒出成婚证，称我刚直在日本留学，老公却背着她相亲，过后刘某也为我方的活动说念歉。