首页-科理拉建筑有限公司 10月23日晚上，WTT澳门冠军赛2022进入到最后一天决赛日的争夺。东京奥运会冠军孙颖莎4-1力克队友陈幸同，问鼎冠军。 孙颖莎赛后表示：“我和陈幸同一起训练、比赛很久了，相互之间非常熟悉，今天大家都发挥出了最好的水平，可能我更幸运一些，非常开心能够赢下这场比赛。” “感谢大家一直支持中国乒乓球队，谢谢每一位为我们加油的朋友们，我们下个赛场见！” （动感超人）新闻资讯

现在的跑者已经越来越重视核心、腿部、臀部的力量训练，但有一个部位，很多跑者往往不知道如何训练，这就是小腿。 事实上，顶级的马拉松运动员小腿力量非常强大，这既为他们提供了源源不断的蹬地动力，也为落地时有效缓冲和稳定支撑提供了可靠保证。 没有好的小腿力量，就难以突破配速瓶颈，也容易受到小腿和脚踝伤痛困扰。下面将为大家讲解小腿训练为什么如此重要，以及如何系统全面地开展小腿训练。 没有足够的小腿力量，前脚掌着地风险较大 跑得越快，着地部位就越靠前。但马拉松运动员采用前脚掌着地绝不仅仅是因为跑得快，根本